KICKBOXen

Herzlich Willkommen 

Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der der ganze Körper zu Einsatz kommt. Das Training ist am sportlichen Zweikampf orientiert, berücksichtigt aber auch das Potential der Techniken für eine erfolgreiche Selbstverteidigung. Vor allem jedoch wird der Spaß am miteinander Kämpfen vermittelt. 

Der Schwerpunkt des Kickbox-Trainings liegt auf Technik und Koordination. Dabei vermittle ich die grundlegenden Schlag- und Tritt-Techniken. Du lernst Schlag- und Trittkombinationen mit Pads und Handschuhen. Außerdem gibt es viele Partnerübungen, um das Angreifen und Verteidigen, sowie das Ausweichen und Kontern zu erlernen und zu üben. 

Die Bewegungsabläufe insgesamt und viele der Einzeltechniken werden vom Großteil der Menschheit als intuitiv empfunden und können demnach schneller erlernt werden, als es bei den meisten fernöstlichen Kampfkünsten der Fall ist. Außerdem ist die Liste der Techniken im Kickboxen durch die Wettkampforientierung recht übersichtlich. 

"Ein respektvoller und freundschaftlicher Umgang miteinander ist uns wichtig, dazu gehört auch die Differenzierung und Kontrolle der Schlagstärke."